und das würde ich wie anstellen? indem ich den code vom 'original menü' kopiere und dann entsprechend den neuen rubriken ändere=?

nein, die macros im code machen ja das erste Menü. Du schreibst einfach das ins Free-Text-Modul, was drin stehen soll.

hm, und wo definiere ich das dann?
wenn ich meine rubriken reinschreibe, dann sind sie erstens aneinander (also nicht untereinander aufgelistet) und natürlich nicht verlinkt. wo definiere ich die links für die einzelnen rubriken?

was meinst du mit wo?

<a href="https://deineseite.twoday.net/topics/Thema/">Thema</a>

IMO macht das Free-Text-Modul einen automatischen Linebreak, wenn du im Formular in der nächsten Zeile weiterschreibst - falls nicht, setz halt ein <br > dahinter.

jaahaaahaaa, ich habs raus!! tausend dank für deine geduld!